Geburtsvorbereitungskurs

Im Geburtsvorbereitungskurs erfährst du und dein/e Partner/in Wissenswertes zu Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Einbezogen sind Themen wie die Schmerzbehandlung unter der Geburt und die Anatomie des Geburtsweges. Neben dem theoretischen Teil finden praktische Übungen zur Körperwahrnehmung, Atmung und Entspannung sowie zu Gebärpositionen statt. Dein Körper wird auf eine möglichst schmerzarme und selbstbestimmte Geburt vorbereitet und Entspannungseinheiten mit tiefem Verbindungsaufbau zum Kind durchgeführt.

Auch dein/e Partner/in kann am Geburtsvorbereitungskurs teilnehmen und dadurch viel Unterstützung während der Schwangerschaft und Geburt z. B. durch das Erlernen von Massagetechniken geben. Dadurch erlebt ihr eine intensive gemeinsame Zeit als Paar und werdet gleichzeitig vorbereitet auf die Elternrolle.

Außerdem erhältst du viele Tipps zur Neugeborenenpflege, Erstausstattung, zum Stillen oder zu Vorsorgeuntersuchungen.

In der Gruppe der „Gleichgesinnten“ entstehen als Nebeneffekt oft wichtige Kontakte und Freundschaften, die in der neuen Lebensphase bei den Herausforderungen helfen und unterstützen können.

Der Geburtsvorbereitungskurs umfasst 7 Unterrichtsstunden à 120 Minuten und findet mit max. 10 Paaren statt.

Die Kosten für die Schwangere werden von den Krankenkassen übernommen. Die Partnergebühr muss selbst getragen werden.